Esdeveniments i jornades

Formació exclusiva per a persones protegides per Umivale Activa. Aquesta jornada s'impartirà en castellà.

SESSIÓ 2 // La tristesa

Caure en depressió! Com si no poguéssim fer res per evitar-ho. La gent no cau en depressió d'un dia per a un altre, aquest estat emocional es va creant a poc a poc. Vols evitar-ho? Entra al taller i descobreix senyals i símptomes que la provoca i com gestionar-la.

Aquesta jornada forma part d'un programa anual de benestar emocional de 5 sessions en què la nostra companya Sandra Alonso, Dra. en Psicologia i Ciències de la Salut i especialista en Psicologia Clínica i Forense, anirà explicant diferents estratègies per a millorar el nostre benestar emocional.

La jornada se celebrarà de manera virtual i tindrà una durada de 30 minuts. Inscriu-te i t'enviarem les credencials d'accés un dia abans per a seguir la jornada en directe.

Si desitges apuntar-te al programa complet pots fer-lo aquí.

Queda prohibida la captació i/o gravació de la sessió, així com la seva reproducció o difusió, en tot o en part, sigui com sigui el mitjà o dispositiu utilitzat. Qualsevol actuació indeguda comportarà una vulneració de la normativa vigent, podent derivar-se les pertinents responsabilitats legals.

S'informa els participants que la present sessió serà gravada.